Ejercitándonos con Grover en el parque
El tiempo en pantalla también puede ser un tiempo para hacer ejercicios.
Jueguen y anime a los niños a moverse junto con cada Muppet de Sesame Street. La familia también puede participar en la diversión, aunque estén lejos.
Aún desde lejos, la familia puede jugar junta. Aproveche la tecnología con este juego y con otros juegos en Sesame Street. Organice un videochat con familiares o amigos. Muéstreles el juego en su pantalla a todos los que están en la llamada. Túrnense para elegir un personaje y muévanse todos juntos.
Estrellitas soñolientas
Utilice este imprimible para crear nuevas estrategias de relajación para la hora de dormir.
Una familia saludable y alegre
¡Tres hurras por los hábitos saludables! Celebre los esfuerzos grandes y pequeños de su familia.
Muchas maneras para estar saludable
El bienestar es diferente para cada familia. Lea este artículo y considere lo que significa la palabra saludable para usted.
¡A movernos todos juntos!
Miren este video sobre las diferentes formas en que podemos mover y menear el cuerpo, niños, padres y cuidadores por igual.
Leer para descansar
Observen cómo los niños de todo el mundo se relajan antes de la siesta o antes de la hora de acostarse.
Receta para nuestro baile familiar
Encuentren nuevas formas para juntos mover el cuerpo y crear su propio baile familiar.
La importancia del descanso
El descanso es algo más que lo que sucede cuando cerramos los ojos por la noche. Lea y aprenda sobre las muchas formas de descansar.
