Días lluviosos
Ayude a los niños cuidadores a hacerle frente a los sentimientos fuertes.
En el video, Elmo ayuda a Rosita a darse cuenta de que hablar con sus padres puede ayudarla a sobrellevar los grandes sentimientos. Los niños podrían evitar buscar la ayuda de los adultos por no querer causar preocupaciones o inquietudes adicionales. Ayude a los niños a saber que pueden hablar con usted. Para animarlos a hacer preguntas diga: “Puedes hablar conmigo sobre cualquier cosa”.
También, es normal algunas veces no saber cómo responder. Escuchar es una parte importante del proceso de recuperación.
Monstruos atentos: Escuchemos con todo el cuerpo con Elmo
En este podcast Elmo practica escuchar con todo el cuerpo.
Monstruos atentos: Amarnos a nosotros mismos con Grover
En este podcast Grover comparte mantras de atención plena.
Monstruos atentos: Observemos con Cookie Monster
Cookie Monster ayuda a los niños a practicar la atención plena para mirar y escuchar con todo el cuerpo lo que está a su alrededor.
Monstruos atentos: Saludar al cuerpo con Big Bird
En este podcast Big Bird guía a los niños para aprender a saludar el cuerpo.
Monstruos atentos: Respiración de globo con Abby Cadabby
En este podcast Abby Cadabby les enseña a los niños la respiración de globo.
Monstruos atentos: Guía para el podcast Por la paz
Una guía con consejos para usar con la serie de podcast de Monstruos atentos
Yo observo, yo siento, yo puedo
Practiquen este plan de tres pasos para ayudar a toda la familia a manejar los sentimientos grandes y pequeños.
