Date un abrazo
Los abrazos ayudan. Los abrazos sanan. El contacto sano y amoroso es importante para el desarrollo emocional saludable de los niños. Pero ellos no siempre necesitan que una persona los abrace para sentir el beneficio de los abrazos
Pro tip: Esta actividad puede beneficiar tanto a niños como a adultos, individualmente o juntos, uno a uno o en grupo. Dependiendo de con quién esté trabajando en un momento dado, adapte u omita las actividades como usted mejor considere, usted conoce mejor a los niños y a las familias que atiende.
Los abrazos son una forma de mostrarle amor y apoyo a las personas que amamos, especialmente en momentos difíciles. De la misma manera, abrazarse a sí mismo es una manera de ayudar a los niños a nutrir su sentido de autocuidado.
1. Miren juntos el video Date un abrazo (rodee su cuerpo con sus brazos) e invite a los niños a hacer lo mismo.
2. Invite a los niños a darse una palmadita en sus propias espaldas, a cerrar los ojos y balancearse hacia adelante y hacia atrás, de lado a lado o apretándose a sí mismos fuerte o suavemente. ¿Tienen los niños una manera favorita de abrazarse a sí mismos?
3. Recuérdeles a los niños que cuando se sientan ansiosos, tristes, enojados o asustados, o cualquiera de esos sentimientos al mismo tiempo, un abrazo puede hacerlos sentir realmente bien.
