
¡Cuántos sentimientos!
Cada persona tiene sentimientos diferentes, en momentos diferentes y por razones diferentes. Todos nuestros sentimientos tienen una razón.
Mientras usted lee este cuento con los niños, podrían hacer lo siguiente.
- Hablar acerca de los muchos sentimientos que los personajes del cuento sienten.
- Observar los cuerpos y los rostros de los personajes para hallar las pistas de lo que están sintiendo.
- Nombrar otros sentimientos relacionados con una emoción, por ejemplo, felicidad se relaciona con alegre y regocijo.
- Turnarse para hacer gestos faciales y demostrar el lenguaje corporal de cada personaje.
- Hablar sobre los diferentes sentimientos de los amigos y de todos los sentimientos que se exteriorizan en el parque.
- Explicar que todos los sentimientos tienen una razón. Nos dicen algo que a todos nos importa. Recuérdeles que usted siempre está listo para ayudarlos cuando ellos tengan cualquier sentimiento.
- Recuérdeles a los pequeños que el cariño de los padres y cuidadores los ayuda siempre a enfrentar sus sentimientos, como lo hacen los papás en el cuento.
En este cuento los amigos expresan muchas emociones (ver la lista siguiente). Explore esos sentimientos con los niños y hablen de si los niños o usted alguna vez los han sentido.
- Emocionado es cuando nos sentimos felices y el cuerpo se llena de energía.
- El cuerpo se siente liviano y sentimos una energía adicional en el cuerpo.
- Pistas que indican que nos sentimos emocionados: sonreír, agitar los brazos, reír, silbar, saltar o brincar. los ojos se agrandan y tal vez alzamos las cejas.
- Tranquilidad es cuando nos sentimos calmados, relajados y reposado
- El cuerpo se siente relajado y calmado. Podemos notar nuestra respiración lenta y constante.
- Pistas que indican que nos sentimos tranquilos: el cuerpo se nota relajado o se mueve con suavidad.
- Felices (y alegres) es cuando sentimos calma interior. Otra palabra que significa feliz es contento.
- El cuerpo se siente relajado y enérgico. Nos sentimos ligeros de pies y cálidos de corazón.
- Pistas que indican que nos sentimos felices: cantamos, silbamos o gritamos de alegría.
- Decepcionado es cuando sentimos que algo no sucede como habíamos esperado.
- El cuerpo se siente tenso y no podemos estar quietos.
- Pistas que indican que nos sentimos decepcionados: suspiramos y los hombros caídos.
- Triste es cuando algo nos hace sentir apenado. La tristeza a menudo nos hace llorar, desear que nos abracen o estar acurrucados y apartados de los demás.
- El cuerpo se siente incómodo, tenso y descompuesto. Tenemos los ojos llorosos o sentimos el rostro caliente.
- Pistas que indican que nos sentimos tristes: guardamos silencio, los hombros caídos y el ceño fruncido. Lloramos mucho y nos tapamos la cara con las manos.
- Miedo es un sentimiento de que algo malo va a pasar.
- El cuerpo se siente muy caliente o muy frío. Podemos sentir que el corazón late más rápido y la respiración se acelera.
- Pistas que indican que sentimos miedo: nuestros ojos podrían estar muy abiertos y la mirada un poco insegura o tensa. Es posible que tratemos de escondernos y los movimientos o ruidos repentinos nos asustan.
- Nervioso es cuando nos sentimos inseguros ante algo.
- El cuerpo se siente intranquilo o tenso. Sentimos que la respiración es más rápida o que tenemos tensión en la mandíbula o en el pecho.
- Pistas que indican que nos sentimos nerviosos: nos restregamos las manos y caminamos de un lado a otro.
- Orgullo es cuando nos sentimos alegres y satisfechos por lo que somos, por algo bueno que hicimos o por algo bueno que hizo otra persona.
- El cuerpo se siente relajado o lleno de energía positiva. Nos sentimos contentos con nosotros mismos y sonreímos con alegría.
- Pistas que indican que nos sentimos orgullosos: una postura erguida con la cabeza en alto. Sonreímos o aplaudimos alegres a los demás.
- Confiados es cuando nos sentimos con confianza en nosotros mismos porque sabemos que podemos hacer algo muy bien.
- El cuerpo se siente motivado y animoso. Tenemos una postura erguida y nos sentimos alegres.
- Pistas que indican que nos sentimos con autoconfianza: voz firme y postura erguida.