Cómo cuidar mi cerebro: Los Twiddlebugs se mantienen en movimiento
Cuando movemos el cuerpo, estamos cuidando el cerebro.
Explíqueles a los niños qué es el cerebro. Diga, El cerebro está dentro de la cabeza. El cerebro nos permite aprender, escuchar, hablar, imaginar, leer, jugar, movernos y mucho más. El cerebro nos ayuda a sentir, nombrar y hablar de nuestros sentimientos. Nuestro cerebro puede ayudarnos a calmar nuestro cuerpo.
Luego dígales que cuando movemos el cuerpo, estamos cuidando de nuestro cerebro. Miren juntos el video y muévanse al ritmo de la música. De vez en cuando explique o enfatice las ideas del video.
- Mover el cuerpo es beneficioso para el cuerpo y el cerebro.
- Mover el cuerpo durante el día nos ayuda a dormir bien por la noche.
- Podemos mover el cuerpo de diferentes maneras dependiendo de cómo nos sentimos. Bailamos rápido cuando nos sentimos emocionados y despacio cuando estamos cansados o tristes.
- Es divertido mover el cuerpo mientras jugamos. El cuerpo se puede mover de muchas maneras, puede saltar, correr, escalar, estirarse y mucho más.
Después, y por su cuenta, considere estos consejos.
- Bailen juntos con la música “Twiddlebug”. Muévanse simulando que están volando o como quieran moverse), para celebrar el cerebro y el cuerpo.
- Muévanse juntos con toda la familia. Hagan una fiesta con toda la familia y túrnense para escoger la música.
- El juego y la actividad física benefician el aprendizaje. Los niños aprenden mejor mientras mueven el cuerpo. Rételos a hacer figuras con sus cuerpos, a contar sus saltos o a bailar mientras cantan la canción del alfabeto.
- Convierta un paseo corto en un juego en el que todos se turnan para decidir cómo avanzar, si saltando, brincando como conejitos o caminando mientras agitan los brazos como pájaros.
- Invite a los niños a inventar diferentes formas de saltar, estirarse y moverse para completar una carrera de obstáculos sencilla. Agregue otros obstáculos cuando ellos estén listos. Explique que nuestro cerebro y cuerpo trabajan juntos para hacer cosas difíciles como carreras de obstáculos.
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El Conde y la Condesa demuestran el poder de un largo abrazo.
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Conozcamos a Sofia, la ayudante de sentimientos de Sesame Street
Conozcamos a Sofía, la ayudante de sentimientos de Sesame Street. Elmo y Karli les enseñan a los niños a comprender y apreciar el trabajo de los “ayudantes de sentimientos”.
¡Gracias, ayudantes de sentimientos!
Explíqueles a los niños la labor de los “ayudantes de sentimientos”. Son trabajadores sociales, psicólogos, psiquiatras y otros profesionales que saben cómo ayudar a las personas cuando sus sentimientos grandes se vuelven demasiado grandes.
