Afiche ¿Cómo me siento?

Poder nombrar los sentimientos puede recordarles a los niños que deben comprenderse mejor a sí mismos, compartir lo que están experimentando con los demás y comenzar a aprender buenas maneras para manejar las grandes emociones. Considere algunas formas divertidas para invitar a los pequeños a explorar sentimientos grandes y pequeños.

• Invite a los niños a hacer un divertido chequeo diario señalando o nombrando cómo se sienten cuando llegan, algo como si saludaran a un amigo.
• Utilice el cartel durante la hora del círculo para hablar sobre los sentimientos que los personajes podrían tener en cuentos, canciones o momentos de la vida real en el aula.
• Anime a los niños a señalar una emoción y a hablar sobre cómo siente el cuerpo o qué podrían necesitar.
• Combine las emociones que se muestran en el afiche con estrategias simples para calmarse, como respirar profundamente o pedir ayuda.
• Genere empatía ayudando a los niños a notar y hablar sobre cómo podrían sentirse sus compañeros de clase. Recuérdeles que todos tenemos sentimientos, y que eso es normal.
• Agregue algunas palabras adicionales para seguir ampliando la lista de palabras que los niños pueden usar para expresar sus sentimientos sanamente.