Cómo cuidarnos: Guía para familias militares que cuidan de un padre militar lesionado para lograr el bienestar emocional
Una guía informativa con actividades para ayudar a las familias militares que cuidan de un padre militar lesionado para lograr juntos el bienestar emocional.
Esta guía ofrece ideas simples para lograr el bienestar emocional de toda la familia. Encontrará actividades que ayudan a fortalecer la conciencia emocional, las relaciones sociales, la conexión mente-cuerpo y la mentalidad compasiva de su familia.
Yo observo, yo siento, yo puedo
Practiquen este plan de tres pasos para ayudar a toda la familia a manejar los sentimientos grandes y pequeños.
El ejercicio diario
El ejercicio con la familia es una forma fácil y divertida de autocuidado.
Destrezas parentales - Disfrutar
La forma en que usted habla con los niños es importante. Sus palabras tienen poder.
Unidos somos más fuertes
Un cuento con Rosita y su familia que habla de la fortaleza emocional especial de las familias militares que cuidan a un padre militar lesionado.
La compasión en cada momento del día
Ideas sencillas para ayudar a padres, cuidadores y niños a practicar diariamente la autocompasión.
Actividad: Lo maravilloso en ti
Una actividad para padres y niños para fortalecer los vínculos afectivos.