Conexión con el arte: Cómo hacer un Monstruo del ánimo

Todos experimentamos grandes sentimientos. Hay veces es fácil olvidar que aprender a controlar los grandes sentimientos es nuestro trabajo de por vida. Algunas veces también olvidamos que los niños pueden sentirse abrumados por los grandes sentimientos. El primer paso es enseñarles a nombrar los sentimientos para que ellos puedan identificarlos. Eso ayuda a los niños a comenzar a entender sus propios sentimientos y luego a controlarlos. 

Estos recursos… contienen actividades sencillas que usted y su niño pueden hacer juntos. Las actividades son iniciadores de conversación sobre los sentimientos, dan la oportunidad para nombrar los diferentes sentimientos y expresar la manera en que nos afectan. 

Este video les enseña a usted y a su niño los pasos para crear un Monstruo del ánimo de dos maneras: usando el imprimible de Sesame Street o usando materiales de arte. Además de crear el Monstruo del ánimo, la actividad da muchas oportunidades para identificar diferentes sentimientos y maneras de demostrarle a los demás cómo nos sentimos. 

Una excelente manera de explorar los sentimientos es hablar sobre en qué parte del cuerpo las sentimos (podemos sentir la tristeza como una pesadez en el pecho y la ansiedad como un nudo el estómago) y cómo pueden los sentimientos afectar nuestras actividades diarias. 

En este video Luna explica que ella no puede dormir cuando se siente asustada. Es importante ayudar a que los niños comprendan la manera en que los sentimientos afectan el cuerpo (cuando estas triste podrías sentir ganas de llorar o sentirte más cansado). Revise el interactivo  

Caras de sentimientos para hallar más información sobre cómo expresar los sentimientos. 

Monstruo del ánimo Imprimible

Todos sentimos emociones fuertes alguna vez. Es importante que usted y su niño hallen maneras de identificar esos sentimientos. Mientras colorean y recortan el imprimible, hágale preguntas como, ¿De qué color crees que es la tristeza? ¿Por qué? ¿Qué expresión haces cuando te sientes emocionado? 

Cuando terminen de colorear el Monstruo del ánimo invite al niño a usarlo para expresarle sus sentimientos a usted y a otras personas. Cuando el niño esté pasando por sentimientos fuertes, pídale que imite la cara del imprimible que mejor muestra lo que él está sintiendo.