¿Cómo te sientes?
Hablar de los sentimientos abrumadores puede ayudar en gran medida.
Miren juntos el video de Bert y John John donde ellos hablan de sus sentimientos. Después podrían:
- Expresen sus sentimientos haciendo gestos faciales. Diga: ¿Me puedes mostrar la cara que pones cuando te sientes (enojado, triste, feliz, emocionado, preocupado)?
- Usen papel, crayones o marcadores para dibujar caritas que expresen los diferentes sentimientos. Después, peguen los dibujos en un palito de artesanía o en un tubo de papel vacío.
- Durante el día asegúrese de preguntarles a los niños, cómo se sienten. Ellos podrían usar sus caritas de sentimientos para responder.
Juntos y seguros
Cuando las familias tienen que salir de casa para estar sanos y salvos, es bueno recordar que hogar es donde está el amor.
La hora de las burbujas
Una actividad tranquila, como soplar burbujas, puede ayudar tanto a los niños como a los padres y cuidadores a respirar profundamente, reducir la velocidad y a calmarse.
Poder del crayón
Hasta luego caracola
Una rutina de despedida especial y amorosa puede hacer más fácil las separaciones.
Brazaletes de amistad
Cuando es difícil estar separados de los seres que amamos, las cosas más pequeñas pueden convertirse en grandes recordatorios de que alguien nos ama y está pensando en nosotros.
La belleza de las nubes
Pasar tiempo afuera de la casa nos recarga la energía para todo el día.
Abrazos de almohada
Abrazar una almohada con funda de un artículo de vestir del padre o cuidador ausente ayuda a calmar y a reconfortar al niño.
