Un poco de ayuda de mis amigos de Sesame Street
Use esta actividad interactiva para ver todas las maneras en las que los amigos pueden ayudar durante los momentos difíciles.
- Invite a los niños a elegir un personaje para ayudarlos y vean lo que él o ella hace en el video. Los niños pueden ver el video varias veces.
- Después de ver el video, o en cualquier momento, ayude a los niños a usar esa estrategia en sus vidas cotidianas. Por ejemplo:
- Contar: “A Elmo le gusta contar. Contemos juntos hasta diez. Ahora, ¡contemos al revés! ¿Puedes respirar hondo después de decir cada número?”.
- Imaginar: “Imaginemos al igual que Bert. ¿Dónde les gustaría estar ahora mismo? Cerremos los ojos para imaginar ese lugar. ¿Qué ven?”.
- Abrazar: “A Rosita le encantan los abrazos. ¿Te puedo dar un abrazo grande?”.
- Moverse: “A Grover a veces le gusta moverse para aliviar sus sentimientos. Movamos los dedos un poco. Ahora movamos la cabeza… y los brazos… ¡y ahora el cuerpo entero!”.
- Escuchar: “Zoe escucha con cuidado. Cerremos los ojos. ¿Qué escuchan? ¿De dónde viene ese ruido? Sigamos escuchando con los ojos cerrados”.
- Fijarse: “Abby está observando las burbujas. ¿Qué observamos a nuestro alrededor en este momento? Detengámonos y veamos y observemos cómo las cosas a nuestro alrededor se están moviendo o cambiando”.
Juntos y seguros
Cuando las familias tienen que salir de casa para estar sanos y salvos, es bueno recordar que hogar es donde está el amor.
La hora de las burbujas
Una actividad tranquila, como soplar burbujas, puede ayudar tanto a los niños como a los padres y cuidadores a respirar profundamente, reducir la velocidad y a calmarse.
Poder del crayón
Hasta luego caracola
Una rutina de despedida especial y amorosa puede hacer más fácil las separaciones.
Brazaletes de amistad
Cuando es difícil estar separados de los seres que amamos, las cosas más pequeñas pueden convertirse en grandes recordatorios de que alguien nos ama y está pensando en nosotros.
La belleza de las nubes
Pasar tiempo afuera de la casa nos recarga la energía para todo el día.
Abrazos de almohada
Abrazar una almohada con funda de un artículo de vestir del padre o cuidador ausente ayuda a calmar y a reconfortar al niño.
