Un poco de ayuda de mis amigos de Sesame Street
Use esta actividad interactiva para ver todas las maneras en las que los amigos pueden ayudar durante los momentos difíciles.
- Invite a los niños a elegir un personaje para ayudarlos y vean lo que él o ella hace en el video. Los niños pueden ver el video varias veces.
- Después de ver el video, o en cualquier momento, ayude a los niños a usar esa estrategia en sus vidas cotidianas. Por ejemplo:
- Contar: “A Elmo le gusta contar. Contemos juntos hasta diez. Ahora, ¡contemos al revés! ¿Puedes respirar hondo después de decir cada número?”.
- Imaginar: “Imaginemos al igual que Bert. ¿Dónde les gustaría estar ahora mismo? Cerremos los ojos para imaginar ese lugar. ¿Qué ven?”.
- Abrazar: “A Rosita le encantan los abrazos. ¿Te puedo dar un abrazo grande?”.
- Moverse: “A Grover a veces le gusta moverse para aliviar sus sentimientos. Movamos los dedos un poco. Ahora movamos la cabeza… y los brazos… ¡y ahora el cuerpo entero!”.
- Escuchar: “Zoe escucha con cuidado. Cerremos los ojos. ¿Qué escuchan? ¿De dónde viene ese ruido? Sigamos escuchando con los ojos cerrados”.
- Fijarse: “Abby está observando las burbujas. ¿Qué observamos a nuestro alrededor en este momento? Detengámonos y veamos y observemos cómo las cosas a nuestro alrededor se están moviendo o cambiando”.
Monstruos atentos: Escuchemos con todo el cuerpo con Elmo
En este podcast Elmo practica escuchar con todo el cuerpo.
Monstruos atentos: Amarnos a nosotros mismos con Grover
En este podcast Grover comparte mantras de atención plena.
Monstruos atentos: Observemos con Cookie Monster
Cookie Monster ayuda a los niños a practicar la atención plena para mirar y escuchar con todo el cuerpo lo que está a su alrededor.
Monstruos atentos: Respiración de globo con Abby Cadabby
En este podcast Abby Cadabby les enseña a los niños la respiración de globo.
Monstruos atentos: Saludar al cuerpo con Big Bird
En este podcast Big Bird guía a los niños para aprender a saludar el cuerpo.
Monstruos atentos: Guía para el podcast Por la paz
Una guía con consejos para usar con la serie de podcast de Monstruos atentos
Los niños, la naturaleza y la comunidad: Actividades y aventuras al aire libre
Aprender a cuidar el medio ambiente comienza con amar la naturaleza que nos rodea.
