Pedir ayuda
Como padres o cuidadores, recuerden que nunca están solos.
Debe saber que cuando se cumple el rol de padre o cuidador nunca se está solo. Pedir ayuda demuestra fortaleza. Las siguientes organizaciones prestan apoyo a padres, cuidadores y niños. No dude en contactarlas si necesita recursos o guía.
National Parenting Helpline
http://www.nationalparenthelpline.org/find-support
- Recursos para salud mental y física; información general sobre la crianza de niños. Búsqueda de recursos por estado y por tema.
Bridges for Kids
http://www.bridges4kids.org/HelpForKids-US.html
- Soluciones para los desafíos diarios que presenta la crianza de los niños. Búsqueda de recursos por estado y por tema.
Family Paths
https://familypaths.org/
Llame al 800-829-3777.
- Línea de contacto telefónico, disponible 24 horas al día, que proporciona consejos, información y remisiones confidenciales y gratuitas para toda persona que necesite apoyo en la crianza de los niños.
The American Academy of Pediatrics
https://www.aap.org/en-us/Pages/Default.aspx
- Información acerca de asuntos relacionados con la salud y bienestar de los niños.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/milestones/index.html
- Información sobre los hitos en el desarrollo de los niños.
Women Infants and Children (WIC)
Check here for your local office: https://www.fns.usda.gov/wic/program-contacts
- Apoyo y servicios alimentarios y de nutrición para las madres.
National Institute of Mental Health
https://www.nimh.nih.gov/index.shtml
- Información y recursos sobre una amplia gama de temas relacionados con la salud mental.
Conexiones culturales a través de la participación familiar para construir vínculos más fuertes
Padres y cuidadores atentos
Practicar la atención plena es una excelente manera de reducir la velocidad para reponerse.
Seguimiento del desarrollo infantil – Guía para padres y cuidadores
Darle seguimiento de los hitos del desarrollo y acudir a las citas médicas, anuales y de rutina, es importante para la buena salud y desarrollo del niño.
El jardín del lenguaje y su desarrollo diario
Recordar las cosas sencillas que usted hace todos los días que ayudan a fomentar las destrezas lingüísticas del niño.
Comer sano en cualquier lugar
Un imprimible con recursos fácilmente compartibles para fomentar las relaciones sanas de los niños con la comida.
La importancia de ser positivo
Un cariñoso recordatorio que debemos practicar la bondad y la compasión con nosotros mismos.
Rutinas para que los niños descansen y duerman
Las rutinas para la siesta y la hora de dormir, que son relajantes y predecibles, ayudan a los niños a prepararse para descansar.
