Mi semana saludable
Un calendario sirve para fomentar hábitos y rutinas saludables durante toda la semana.
Use esta tabla para desarrollar tres buenos hábitos que mantendrán a su pequeñito saludable y fuerte. Cuélguelo en un algún lugar donde el niño pueda verlo, por ejemplo, en la puerta del refrigerador. Cuando su niño termine de cepillarse los dientes, lavarse las manos o dormir 10 horas (recomendadas para niños de 3 a 5 años), motívelo a colorear el recuadro. Al final de una semana saludable, ¡compartan un bocadillo saludable!
Juntos y con buena salud: Celebrar y practicar la buena salud de la familia
Utilice estas páginas de actividades para toda la familia, para explorar nuevas formas de crear hábitos saludables y cuidarse como familia.
La emocionante noche de sueño de Elmo
Un cuento sobre todas las cosas asombrosas y emocionantes que suceden cuando dormimos.
Estrellitas soñolientas
Utilice este imprimible para crear nuevas estrategias de relajación para la hora de dormir.
Una familia saludable y alegre
¡Tres hurras por los hábitos saludables! Celebre los esfuerzos grandes y pequeños de su familia.
Muchas maneras para estar saludable
El bienestar es diferente para cada familia. Lea este artículo y considere lo que significa la palabra saludable para usted.
Sale el sol, se pone el sol: Días saludables en familia
Un cuento sobre los hábitos saludables que son parte de nuestras rutinas diarias
La importancia del descanso
El descanso es algo más que lo que sucede cuando cerramos los ojos por la noche. Lea y aprenda sobre las muchas formas de descansar.
