Manejar los sentimientos de enojo
Ayude a los niños a enfrentar y comprender sus grandes emociones.
- Vean el video y desafíe a los niños a “reconocer y demostrar” las emociones. Elijan una emoción del video y pídales a los niños que las muestren en la cara: feliz, triste, enojado, asustado, emocionado. ¡Túrnense haciendo las caras!
- La canción da dos ideas para manejar los sentimientos de enojo: respire hondo o dese un abrazo. Ayude a los niños a hacer una lista de otras cosas que puedan hacer cuando están enojados: pedir ayuda, dar un paseo, hacer respiración de barriga, irse a un lugar tranquilo, entre otras cosas.
- Hágales saber a los niños que todos los sentimientos son normales y que los sentimientos cambian y pasan. Está bien estar enojado por un rato. Dígales que está orgulloso de ellos porque reconocen sus emociones y porque han pensado en nuevas maneras de demostrarlas.
Juntos y seguros
Cuando las familias tienen que salir de casa para estar sanos y salvos, es bueno recordar que hogar es donde está el amor.
La hora de las burbujas
Una actividad tranquila, como soplar burbujas, puede ayudar tanto a los niños como a los padres y cuidadores a respirar profundamente, reducir la velocidad y a calmarse.
Poder del crayón
Hasta luego caracola
Una rutina de despedida especial y amorosa puede hacer más fácil las separaciones.
Brazaletes de amistad
Cuando es difícil estar separados de los seres que amamos, las cosas más pequeñas pueden convertirse en grandes recordatorios de que alguien nos ama y está pensando en nosotros.
La belleza de las nubes
Pasar tiempo afuera de la casa nos recarga la energía para todo el día.
Abrazos de almohada
Abrazar una almohada con funda de un artículo de vestir del padre o cuidador ausente ayuda a calmar y a reconfortar al niño.
