![](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2023/01/YouMatterMost_Video_WhatWeAreAnthem-560x420.jpg)
Así soy yo
Canta en voz alta y siéntete orgulloso de las buenas cualidades que tú y tu familia tienen.
Mire junto con su niño este video musical. Y mientras miran, ¡bailen y canten también! Luego, escriba en un trozo de papel tres afirmaciones positivas de cada uno. Comiencen cada afirmación de la siguiente manera: “Yo soy _________.” Por ejemplo: “Yo soy (cariñosa)”.
Lea sus propias afirmaciones a su niño. Dígale: “Estas palabras me hacen sentir bien. Me recuerdan cosas de las cuales me siento orgullosa de ti y de mí. Cuando esté triste o enojada o asustada, voy a pensar en estas palabras.” Motive a su niño a decorar el papel. Cuélguelo para recordarse mutuamente de los puntos fuertes de cada uno.
![Whole Body listening with Elmo](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/06/Elmo-WholeBodyListening-ENG-1-667x500.png)
Monstruos atentos: Escuchemos con todo el cuerpo con Elmo
En este podcast Elmo practica escuchar con todo el cuerpo.
![Grover holding hearts](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/06/MINDFUL-MONSTERS__2_SelfLove-667x500.png)
Monstruos atentos: Amarnos a nosotros mismos con Grover
En este podcast Grover comparte mantras de atención plena.
![Look and Notice with Cookie Monster](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/06/MINDFUL-MONSTERS__3_Notice-667x500.png)
Monstruos atentos: Observemos con Cookie Monster
Cookie Monster ayuda a los niños a practicar la atención plena para mirar y escuchar con todo el cuerpo lo que está a su alrededor.
![Bubble Breathing with Abby Cadabby](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/06/MINDFUL-MONSTERS__4_BubbleBreathing-667x500.png)
Monstruos atentos: Respiración de globo con Abby Cadabby
En este podcast Abby Cadabby les enseña a los niños la respiración de globo.
![Body Scan with Big Bird](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/06/MINDFUL-MONSTERS__5_BodyScan-667x500.png)
Monstruos atentos: Saludar al cuerpo con Big Bird
En este podcast Big Bird guía a los niños para aprender a saludar el cuerpo.
![Guía para el podcast Por la paz](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/06/HeadStart_ClassroomGuide_SP-667x500.png)
Monstruos atentos: Guía para el podcast Por la paz
Una guía con consejos para usar con la serie de podcast de Monstruos atentos
![Two adults and children are engaging in nature and outdoor activities.](https://sesameworkshop.org/wp-content/uploads/2024/04/USSI-PSEG-Article-Community-667x500.jpg)
Los niños, la naturaleza y la comunidad: Actividades y aventuras al aire libre
Aprender a cuidar el medio ambiente comienza con amar la naturaleza que nos rodea.